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午休床批发厂家讲一讲午休的好处

发布时间:2019/7/15 15:47:45
   午休床是很多上班族都值得购买的一个东西░,午休对我们的身体有很多的好处░,可以帮助我们恢复好的精神状态░,应对下午的工作。想要午休睡的舒服░,使用午休床是很不错的选择░,午休的好处很多░,比如降血压░,保护心脏░,增强记忆力等等░,具体还有哪些好处░,听我们浙江午休床批发厂家来讲一讲吧。
  
午休床批发

1•●、降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的较新研究发现░,如果工作压力大使人血压升高░,不妨午睡片刻░,这样会有助降低血压。
2•●、保护心脏
一项希腊研究显示░,每周至少3次░,每次午睡30分钟░,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明░,在有午休习惯的和地区░,冠心病的发病率要比不午睡的低得多。研究人员认为░,这可能得益于午休能舒缓心血管系统░,并降低人体紧张度。
3•●、增强记忆力
美国研究人员发现░,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示░,午睡不但可以消除疲劳░,还能增强记忆力。
4•●、提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现░,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉░,可有效刺激体内淋巴细胞░,增强免疫细胞活跃性。
5•●、振奋情绪░,赶走抑郁
美国哈佛大学心理学家发现░,午后打盹可改善心情░,降低紧张度░,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现░,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

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